Meditácia zdarma

Táto jednoduchá, 5 minútová meditácia je pre zaneprázdnených, ale aj pre meditačných začiatočníkov. Uvoľníte sa od napätia, vyvetráte si vo svojom tele a zrelaxujete.

Táto vedená meditácia je jednoduchá, a je aj pre tých, ktorí s meditovaním nemajú žiadnu skúsenosť, alebo majú pocit, že je pre nich meditovanie zatiaľ „ťažké“.